脑梗的人是不是多锻炼有利于恢复

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问题详情：脑梗的人是不是多锻炼有利于恢复？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

对于脑梗患者来说，适度的锻炼确实有利于恢复。锻炼可以帮助增强身体的耐力和免疫力，提高身体的适应性和恢复能力，有助于改善血液循环和代谢功能，促进神经系统的恢复和重塑。此外，锻炼还可以帮助缓解焦虑和压力等心理问题，有助于改善患者的情绪和心理状态。

然而，脑梗患者的锻炼需要根据具体情况进行个性化定制，需要在医生的指导下进行，避免过度运动加重身体负担或引起其他并发症。在锻炼过程中，需要注意以下几点：

1、锻炼强度要适中：脑梗患者需要避免剧烈运动和高强度锻炼，应该选择适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

2、锻炼时间要规律：锻炼应该坚持长期性和规律性，每天保持一定的锻炼时间，避免过度劳累和过度运动。

3、避免剧烈运动和突然的动作：剧烈运动和突然的动作可能会加重脑部负担，甚至引发再次脑梗，因此患者需要避免此类运动。

总之，脑梗患者适度的锻炼是有利于恢复的，但需要根据具体情况进行个性化定制，并在医生的指导下进行。同时，患者还需要注意饮食、控制血压、避免过度劳累等方面的问题，以促进身体的恢复和健康。

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