洗头时候掉头发正不正常
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问题详情：洗头时候掉头发正不正常？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
在洗头时掉头发是正常现象，因为人体新陈代谢的过程中头发也有新生和脱落的过程。然而，正常情况下掉发数量相对较少且稳定。如果掉发数量较多或呈现病理性脱发，则需要考虑是否存在其他因素。
洗头时掉发的原因可能包括自然脱发、洗发水使用不当或过度摩擦等。以下是一些可能的因素和建议的应对方法：
1、自然脱发：每个人每天都会有一定数量的头发自然脱落，特别是在洗头时由于梳理和摩擦更容易脱落。这是正常的生理过程，无需过分担心。
2、洗发水使用不当：使用不适合自己发质的洗发水可能导致头发受损和脱落。建议选择适合自己发质的洗发水，并避免使用过多化学物质。
3、过度摩擦：洗头时用指甲过度抓挠头皮可能导致头发受损和脱落。建议使用指腹轻轻按摩头皮，避免过度摩擦。
如果掉发数量明显增加或呈现病理性脱发，可能与压力、遗传、荷尔蒙变化、营养不良、某些疾病或药物使用等因素有关。在这种情况下，建议咨询医生以了解更详细的诊断和治疗建议。
总之，偶尔掉一些头发是正常现象，但如果掉发数量增多或呈现异常，建议及时关注并咨询专业人士的建议。
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