感冒之后去游泳感觉头晕怎么办
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问题详情：感冒之后去游泳感觉头晕怎么办？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒后去游泳感到头晕，可能是因为身体处于虚弱状态，游泳消耗了大量的能量和体力，导致脑部缺氧或低血糖。以下是一些应对措施：
1、立即停止游泳：避免继续消耗体力，以免加重头晕症状。
2、上岸休息：确保在温暖的环境中休息，可以喝一些温水来补充体液。
3、补充能量：吃一些含糖的食物或饮料，以补充身体能量，缓解低血糖的症状。
4、观察症状：密切关注自己的症状，如果头晕症状持续加重或出现其他不适，如恶心、呕吐等，应及时就医。
5、测量体温：感冒可能导致体温升高，如果发热，需要采取相应的降温措施，如服用退烧药、冷敷等。
6、咨询医生：如果头晕症状严重或持续时间长，建议咨询医生，了解具体的身体状况和建议的治疗方案。
此外，即使感冒后头晕症状缓解，也建议在康复期间避免剧烈运动，给身体充足的休息时间，以确保完全恢复。在以后的生活中，也要避免在感冒未愈时进行游泳等运动，以免加重病情。
总之，如果在感冒后去游泳感到头晕，应立即停止游泳并休息，补充能量，并密切关注自己的症状。如症状持续加重，应及时就医。
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