肩胛骨刺痛怎么办

肩胛骨刺痛可能是由于多种原因引起的，包括肌肉劳损、肩关节炎等。以下是针对不同原因引起的肩胛骨刺痛的处理方法：

1、肌肉劳损：对于长期久坐、姿势不良的人群，由于肩背部的肌肉出现劳损，可能会导致肩胛骨刺痛。建议适当休息，劳逸结合，还可以通过热敷、按摩等方式缓解肩胛骨刺痛的症状。在日常生活中，应保持良好的姿势，避免过度劳累。

2、肩关节炎：肩关节炎也可能导致肩胛骨刺痛，这种情况可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。此外，还可以通过物理治疗的方式，如热敷、针灸等缓解疼痛。同时需要注意避免过度劳累和保持关节部位的保暖。

除了以上原因和处理方法外，肩胛骨刺痛还可能由其他原因引起，例如肩袖损伤、颈椎病等。如果肩胛骨刺痛的症状持续不减或者加重，建议及时就医进行专业检查和治疗。平时要多注意休息，避免剧烈的运动以及重体力劳动等。总之，对于肩胛骨刺痛的处理方法需要根据具体情况进行选择，最好在医生的指导下进行治疗。