膝盖处骨质增生长骨刺该怎么办

膝盖处骨质增生长骨刺是一种关节退行性疾病，多由于骨质老化、慢性劳损等原因导致。对于该病症的治疗，需要根据患者的具体情况选择合适的方法。以下是一些常见的治疗建议：

1、药物治疗：可使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可局部注射止痛药或局部贴敷药膏以缓解症状。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、康复训练：适当的康复训练可以增强肌肉力量，提高关节稳定性，预防骨刺进一步加重。康复训练应在专业医生的指导下进行。

4、手术治疗：在药物治疗、物理治疗和康复训练等保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。手术方法包括关节镜清理、骨赘切除等。

5、生活方式调整：保持健康的体重，避免长时间站立、行走或久坐。注意保暖，避免膝盖受凉。

6、饮食调理：多摄入富含钙质、蛋白质等营养成分的食物，有助于骨骼健康。

请注意，以上治疗方法需在医生的指导下进行，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。如病情较重或疼痛持续不减，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。