腹泻吃东西不吸收怎么办

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问题详情：腹泻吃东西不吸收怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

腹泻时吃东西不吸收可能会导致身体失去大量的营养物质和水分，从而引起虚弱和其他健康问题。为了缓解这种情况，建议采取以下措施：

1、饮食调整：腹泻期间，建议适当减少饮食量，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要保证摄入足够的蛋白质和热量，以维持身体的正常运转。

2、补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质，因此要及时补充水分和电解质，如口服补液盐等。同时，也可以适当饮用淡盐水、果汁等。

3、药物治疗：如果腹泻严重，建议及时就医，医生会根据病情开具相应的药物，如止泻药、益生菌等。同时，也可以考虑使用中药调理肠胃。

4、注意饮食卫生：腹泻期间，要特别注意饮食卫生，避免进食不干净的食物，以免加重腹泻。

5、适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收食物。但是，要避免剧烈运动，以免加重身体负担。

总之，腹泻时吃东西不吸收需要通过饮食调整、药物治疗等方式来缓解。同时，要注意保持充足的水分和电解质，避免引起其他健康问题。如果腹泻持续严重，建议及时就医。

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