肾虚是怎么形成的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肾虚的形成原因主要有以下几个方面：
1、年龄增长：随着年龄的增长，身体各个器官的功能逐渐减退，肾脏也不例外。老年人更容易出现肾虚的情况。
2、过度劳累：长期从事重体力劳动或脑力劳动，容易导致身体透支，损伤体内气血，长此以往会出现肾虚症状。
3、不良的生活习惯：如经常熬夜、房事过度等，这些行为会损耗体内肾精，导致肾虚。
4、情绪影响：长期情绪低落或情绪压抑也可能导致肾虚。
5、疾病影响：患有慢性疾病或长期服用药物，可能会增加肾脏负担，导致肾虚。此外，一些慢性病如高血压、糖尿病等也会影响肾脏功能，长期下来可能导致肾虚。
6、环境因素：如长期生活在潮湿、寒冷的环境中，可能会引发身体机能的异常，从而对肾脏功能造成影响，诱发肾虚。
针对以上原因，可以采取相应的措施来预防或改善肾虚，如保持良好的作息、避免过度劳累、调整饮食、保持心情愉悦等。如果已经出现肾虚症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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