怎样才算是便秘

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问题详情：怎样才算是便秘？

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

便秘是指排便困难、排便次数减少、粪便干硬等症状。一般来说，如果排便频率低于每周两次，并且伴有排便困难或排便不尽感，就可以被视为便秘。除此之外，便秘还可能伴随以下症状：

1、排便时间长或排便不尽感。

2、排便时感觉大便干燥或坚硬。

3、一些便秘患者还可能伴随腹胀、食欲下降等症状。部分患者可能由于肠道菌群失调或精神紧张等因素引起的功能性便秘。随着患者病情的进展，还会出现肛周疾病。而年龄增长也是导致便秘的因素之一，主要是因为肠道运动功能的减弱，也可能引起肠道菌群平衡失衡等状况。此外，不良的生活习惯也会导致便秘的发生，比如饮食过于精细、缺乏运动等。因此，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防便秘的发生。

如果出现以上症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防便秘非常重要。平时应多吃富含纤维的食物，增加水分摄入，适当运动以促进肠道蠕动。如需用药，请遵照医嘱执行。此外，精神压力过大也可能引起便秘等问题，所以保持良好的心态也非常重要。总之，保持健康的生活方式对于预防和治疗便秘具有关键作用。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询专业医生的意见。

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