17岁男孩血压高怎么办
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
如果一名17岁的男孩血压高，首先需要确定是否为真正的高血压，因为青少年偶尔的血压升高可能是暂时的生理反应。但如果确诊是高血压，则应根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1、调整饮食：保持低盐饮食，因为高盐饮食是高血压的主要风险因素之一。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食物的摄入。
2、增加运动：适量的有氧运动如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
3、保持良好的作息：确保充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于维持血压稳定。
4、减轻压力：学习如何管理和减轻压力，因为长期的精神压力也可能导致血压升高。
5、监测血压：定期监测血压，以便了解血压的变化情况。
6、寻求医疗帮助：如果血压持续升高或者调整生活方式后血压仍未改善，建议及时就医。医生可能会根据具体情况推荐药物治疗或其他治疗方案。
总之，对于青少年高血压，早期干预和长期管理非常重要。建议该男孩在家长或医生的指导下进行上述措施，并密切关注血压变化。如有任何疑虑或异常，及时就医。
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