痛风能吃核桃吗
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
痛风患者可以适量食用核桃。
核桃含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等，对身体有一定的益处。而且核桃属于低嘌呤食物，所以痛风患者适量食用不会导致体内嘌呤含量过多，从而引发尿酸升高，也不会加重痛风病情。
此外，核桃还具有润肠通便的作用，有助于促进消化和吸收。因此，痛风患者适量食用核桃是有好处的。但需注意避免一次性摄入过多核桃，因为核桃中的脂肪和蛋白质较多，过多摄入可能会加重肝脏和胃肠道的负担，导致消化不良等问题。此外，痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
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