10岁来月经还能长多高

女性在月经初潮后仍然可以继续长高，但具体能够长多少身高存在个体差异，取决于多种因素，如遗传、营养、锻炼等。因此，无法准确预测10岁来月经后还能长多高。

初潮后身高增长通常受到生长激素的影响，而这种激素的分泌受到许多内外因素的影响，如营养状况、睡眠、精神状态以及遗传等。即便到了青春期后期，骨骺线闭合前，身高都有增长的可能。因此，10岁月经来潮后的女生应当注重营养平衡、加强锻炼，并注意充足睡眠，以保持正常的生长发育。如果家长担心孩子的身高问题，建议带孩子去医院进行检查，评估骨龄和生长潜力。如有必要，还可以寻求医生的意见，使用药物进行治疗。

总的来说，虽然月经来潮意味着已经进入了青春期，但这并不意味着生长停止。注意健康的生活方式有助于身体继续正常发育。此外，每个个体的生长发育都有所不同，因此不必过分担心或比较。