宝宝晚上睡觉老是动来动去怎么回事

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问题详情：宝宝晚上睡觉老是动来动去怎么回事？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝晚上睡觉老是动来动去可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：

1、生理性因素：

睡眠环境不佳。宝宝晚上睡觉的环境如果过于嘈杂或者室内温度过高、过低等，可能导致宝宝睡觉不安稳，出现动来动去的现象。建议家长给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，注意室内温度适宜。

睡前过于兴奋。如果宝宝睡前玩得比较开心或者白天受到惊吓等，可能导致宝宝睡觉时大脑仍然处于兴奋状态，出现睡觉动来动去的现象。建议家长在宝宝睡前营造一个安静温馨的氛围，让宝宝能够安心入睡。

2、病理性因素：如果宝宝缺乏维生素D或钙等微量元素，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，出现睡觉动来动去的现象。同时，还可能出现夜间惊醒、多汗等症状。建议家长及时带宝宝就医检查微量元素，并在医生的指导下补充相应的维生素D和钙剂。此外，消化不良也可能导致宝宝出现这种情况，家长应注意宝宝的饮食均衡和营养搭配，避免消化不良的情况发生。

总的来说，家长应注意观察宝宝的表现和症状，寻找具体原因并采取相应措施进行处理。如有需要，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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