一岁宝宝发烧39度怎么降温

当一岁的宝宝发烧时，体温达到39度属于高烧，需要及时采取措施进行降温。以下是一些有效的降温方法：

1、药物治疗：在医生的指导下，给宝宝服用退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物有助于降低体温并缓解发热引起的不适。

2、物理降温：除了药物治疗外，还可以采用物理降温的方式来帮助退烧。将宝宝置于舒适的环境中，保持室内空气流通。可以使用温湿的毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，有助于散热。

3、脱掉多余衣物：确保宝宝穿着适宜，不要过度包裹或穿着过多的衣物，以免影响散热。

4、喝水：鼓励宝宝多喝水，有助于调节体温和防止脱水。

5、温水浴：如果宝宝愿意，可以给他洗个温水浴，这也有助于降低体温。

6、休息：让宝宝充分休息，保持充足的精力。

请注意，如果宝宝出现高热惊厥或其他严重症状，应立即就医。此外，在采取任何降温措施之前，请先咨询医生的建议。医生可以根据宝宝的病情和身体状况提供更具体的指导和建议。切勿自行给宝宝使用不明药物或过量使用药物。