产妇哺乳期能吃芒果吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产妇在哺乳期可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于产妇提供所需的营养，促进身体恢复。同时，适量食用芒果还可以改善乳汁质量，对宝宝的生长发育也有积极影响。
然而，需要注意的是，芒果含有较高的糖分，产妇在食用时应适量控制，避免摄入过多糖分。此外，有些产妇可能对芒果过敏，如果出现过敏症状，应立即停止食用并就医。
总的来说，适量食用芒果对产妇和宝宝都是有益的，但要根据个人体质和健康状况来判断是否适合食用，以及适量控制摄入量。在哺乳期间，产妇应注意饮食均衡，多样化摄取营养，保持身体健康和乳汁质量。
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