女性锻炼多了会分泌什么激素
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性锻炼多了可能会分泌多种激素，其中较为主要的是以下几种：
1、雌激素：女性在锻炼过程中会促进身体的新陈代谢，增强卵巢的功能，从而增加雌激素的分泌。此外，锻炼有助于调节身体内的激素水平，有助于维持身体的平衡状态。
2、多巴胺等神经递质激素：运动能够刺激交感神经，使身体产生愉悦感，从而分泌多巴胺等神经递质激素。这些激素有助于缓解压力、改善情绪状态。
3、人绒毛膜促性腺激素：对于备孕期间的女性来说，锻炼有助于刺激排卵，提高卵子的质量，可能会分泌更多的人绒毛膜促性腺激素。此外，还有助于增加孕激素的分泌，促进胎儿的着床。这种激素的分泌也与身体的整体健康状态有关。
请注意，锻炼有助于身体健康和心理健康，但每个人的身体状况不同，锻炼的效果也会有所不同。如有任何关于激素分泌的疑问或担忧，建议咨询专业医生或健康顾问的意见。
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