肠胃不好可以吃草莓吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
肠胃不好的人一般可以吃草莓，但需要适量。因为草莓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于促进肠胃蠕动和帮助消化，可以缓解肠胃不适的症状。不过要注意适量食用，避免因过量导致腹泻等症状。具体来说，以下情况需要关注：
1、对于一些肠胃功能紊乱的人群来说，草莓不宜过多食用，否则可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。建议少量食用草莓，或咨询医生意见。
2、如果是急性胃肠炎的患者，除了药物治疗以外，还应控制饮食结构。在急性胃肠炎期间尽量不吃草莓，因为草莓是相对寒性的水果，可能会加重急性胃肠炎的症状。待病情稳定后再适量食用。
总的来说，肠胃不好可以适量吃草莓，但如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生意见。另外请注意保持饮食均衡，合理搭配其他食物，养成良好的饮食习惯。
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