16个月宝宝便秘怎么办

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问题详情：16个月宝宝便秘怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于16个月大的宝宝出现便秘问题，可以采取以下方法：

1、饮食调整：如果已经开始吃辅食，适当给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如豌豆、土豆等。同时，适当喝水有助于软化大便。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意饮食，多吃清淡易消化的食物。

2、按摩和运动：轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。鼓励宝宝多爬行和翻身等运动，也有助于促进肠道消化。

3、增加益生菌：在医生的指导下，可以适当给宝宝补充益生菌，有助于改善肠道环境，缓解便秘症状。

4、使用药物：如果便秘情况严重，建议及时就医，并在医生的指导下使用开塞露等药物帮助排便。但请注意，药物使用应短期且严格按照医生的指导进行。

5、培养良好排便习惯：让宝宝养成定时排便的习惯，有助于预防便秘。

6、适当增加运动量：让宝宝多爬多动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘情况。如果宝宝运动量小，可能会影响肠道蠕动的速度。所以适当的活动可以增加肠道蠕动和消化功能。同时鼓励宝宝多运动也有利于身体健康。

总之，在改善宝宝便秘的过程中，需要耐心和细心地调整饮食和生活习惯。如果便秘症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。此外，对于宝宝的饮食和生活习惯，还需根据具体情况进行个性化调整。

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