手心粗糙怎么办
337次浏览・4月前
问题详情：手心粗糙怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手心变得粗糙可能是由于多种原因导致的，包括过度劳动、皮肤干燥、皮肤疾病等。要改善这种情况，可以从以下几个方面入手：
1、保持皮肤湿润：使用保湿效果好的护手霜，尤其是在洗手后或者皮肤干燥时涂抹。可以选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品。
2、避免接触刺激性物质：如洗涤剂、清洁剂等化学物品，使用时要戴手套，避免直接接触。
3、保持健康饮食：多摄取富含维生素A、B、C和E的食物，如新鲜蔬果和坚果等，有助于改善皮肤状况。
4、药物治疗：如果手心粗糙是由于皮肤病引起的，如湿疹、皮炎等，需要在医生指导下使用相应的药物进行治疗。
5、磨砂：如果手部皮肤粗糙严重，可以考虑使用磨砂膏进行护理，但要注意磨砂后要及时保湿。
6、休息与锻炼：适当的休息和手部锻炼有助于促进手部血液循环，改善皮肤状况。
7、注意环境因素：避免长时间暴露于恶劣的环境，如严寒、暴晒等，这可能会导致皮肤受损和老化。
如果采取上述措施后，手心粗糙的情况仍未改善或加重，建议及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有