跖骨骨折后的脚肿怎样有效治疗
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问题详情：跖骨骨折后的脚肿怎样有效治疗？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
跖骨骨折后脚部肿胀的治疗主要包括休息、冰敷、抬高、药物治疗和物理治疗等几个方面。
1、休息：首先，需要充分休息，避免过度使用受伤的脚，以免加重肿胀。
2、冰敷：在骨折后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，每次敷20-30分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、抬高：在休息的时候，尽量将脚抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些非处方消炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。如果有开放性的伤口或者感染，可能需要使用抗生素。
5、物理治疗：如微波治疗、红外线疗法等，可以促进血液循环，加速肿胀的消退。
6、康复训练：在医生的建议下，进行适当的康复训练，可以帮助改善血液循环，促进骨折愈合，减轻肿胀。
7、饮食调理：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于身体的恢复。
如果肿胀情况持续不减或者加重，请及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。此外，为了有效消肿，还需要注意避免过度运动和不当的走路姿势，以免加重骨折和肿胀情况。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据个人的具体情况由医生制定。
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