两脚足踇外翻很严重怎么办
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问题详情：两脚足踇外翻很严重怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果两脚拇指外翻很严重，可以采取以下方法进行治疗：
1、保守治疗：如果外翻症状较轻，并没有引起明显的疼痛或不适，通常可以采用佩戴矫正支具或热敷等保守治疗方法来缓解症状。夜间佩戴矫正支具是比较理想的时间，平时可以使用温水泡脚或用轻柔的力度揉搓脚部来减缓痛感。同时，避免穿着前足过紧的鞋子或高跟鞋等不合适的鞋子。此外，应养成良好的生活习惯，如保持正确的行走姿势等。
2、手术治疗：如果拇指外翻症状较重，引起明显的疼痛或畸形，影响行走或穿鞋时，可能需要通过手术进行矫正。手术方法有多种，需要根据患者的具体情况选择合适的手术方式。手术前需要完善相关影像学检查，如X线等，以评估病情并制定手术方案。术后需要按时进行伤口消毒换药和拆线等处理，并遵循医生的建议进行康复锻炼。手术后早期应避免剧烈运动和过度活动脚趾关节，以免影响伤口愈合。
除了以上治疗方法外，还可以通过运动康复来缓解局部的肌肉痉挛，纠正局部的疼痛肿胀等症状。此外，在日常生活中应选择宽松的鞋子以避免局部挤压加重外翻程度。总之，建议在医生的指导下进行针对性治疗。如果病情持续加重或出现其他症状，应及时就医。平时养成良好的生活习惯，保持良好的心态并积极参与康复训练有助于病情的缓解和恢复。
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