膝盖有肿痛不好怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膝盖出现肿痛不舒服的情况，首先需要找出肿痛的原因，根据不同的原因进行针对性的治疗。以下是一些建议：
1、局部制动：膝盖肿痛期间，需要让膝盖得到充分的休息，避免过度活动和剧烈运动，以免加重肿痛症状。
2、冷敷和热敷：对于急性损伤引起的肿痛，可以进行局部冷敷，有助于减少肿胀和缓解疼痛。当肿痛稳定后，可以逐渐过渡到热敷，有助于促进血液循环和恢复。
3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等，有助于消炎止痛。但需在医生的建议下使用，避免滥用药物。
4、理疗：如红外线照射、针灸等物理治疗方法，可以促进血液循环和新陈代谢，缓解疼痛和肿胀。
5、检查和治疗：如果膝盖肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医进行详细检查，以排除半月板损伤、膝关节炎症等病理性原因。根据不同的诊断结果，医生可能会给予药物治疗、物理治疗、手术治疗等不同的治疗方案。
6、康复训练：对于因长时间不运动或运动过度导致的膝盖肿痛，可以适当进行一些康复训练，如加强腿部肌肉锻炼等，但要注意避免过度运动造成二次伤害。
总之，膝盖肿痛的治疗方法需要根据具体情况进行选择。如果肿痛症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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