骨质疏松吃哪种钙片好

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精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

骨质疏松患者需要根据自身情况选择合适的钙片。市面上有多种钙片可以选择，包括有机钙、无机钙等。以下是一些常见的钙片类型及其特点：

1、有机钙：如柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。有机钙的溶解度较好，对于胃酸分泌较少或吸收不好的患者来说，可能更容易吸收。此外，柠檬酸钙等有机钙在夜间吸收较好，有助于改善夜间低钙的情况。

2、无机钙：如碳酸钙等。碳酸钙的含钙量较高，价格相对便宜，适合骨质疏松患者长期治疗使用。碳酸钙需要胃酸的解离，因此建议在进餐时服用。一些碳酸钙制剂可能含有维生素D，可以更好地促进钙的吸收。然而，一些无机钙可能引起胃部不适等不良反应。此外，市面上的钙片通常还包括乳酸钙等其他形式。因此，患者在选择钙片时需要考虑自身情况和耐受度。对于选择哪种钙片最好，建议先咨询医生或营养师的建议。他们可以结合患者情况、健康状况、饮食习惯等因素综合考虑给出最合适的建议。除了服用钙片外，骨质疏松患者还应该注意饮食、运动和作息规律等方面来改善骨健康。

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