膝盖扭到怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膝盖扭到的处理方法主要取决于伤势的严重程度。以下是一些基本的建议：
1、休息与冰敷：首先，应立即停止任何活动并休息，避免对受伤部位造成进一步的伤害。可以对扭伤部位进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。
2、压迫与抬高：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫，以减少出血和肿胀。将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀。
3、检查伤势：评估膝盖的伤势，检查是否有疼痛、肿胀、瘀伤或无法移动的情况。如有严重不适，应尽快就医。
4、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和肿胀。但请遵循药物剂量和使用时间的建议。
5、寻求专业医疗帮助：如果伤势较重，如听到膝盖发出响声或无法移动，应尽快寻求医疗帮助。可能需要拍摄X光片或其他影像检查来确定是否存在骨折、韧带撕裂或其他严重损伤。
6、物理治疗：根据伤势和医生的建议，可能需要进行物理治疗，如康复训练、按摩等，以促进恢复。
总之，膝盖扭伤后应根据伤势的严重程度采取相应的处理方法。如果伤势较重或不确定如何处理，请尽快就医并遵循医生的建议。
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