怎样判断是否患上抑郁症
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
判断自己是否患上抑郁症，可以从以下几个方面进行考虑：
1、症状表现：抑郁症患者可能会出现持续的情绪低落、失去兴趣、疲惫无力、失眠或嗜睡、食欲改变等症状。还可能有注意力难以集中、自我价值感降低、有自责和无助感等表现。此外，还可能有自杀的念头或行为等。如果出现这些症状，并且持续时间较长，可能需要考虑是否患有抑郁症。
2、日常生活状态：观察自己近期的状态，如是否经常情绪低落，是否对原本喜欢的事物失去兴趣，是否有持续的情绪波动等。此外，也可以观察自己的社交行为是否发生变化，例如是否避免社交场合等。
3、心理测试量表：如果对自己的情况仍不确定，可以使用一些在线的抑郁测试量表进行测试，如SDS抑郁症自测表等。虽然这种测试的结果不一定完全准确，但可以作为一个参考。
4、专业医生诊断：如果怀疑自己患有抑郁症，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。医生会根据症状表现、身体检查以及可能的心理测试来确定是否患有抑郁症。
需要注意的是，抑郁症的诊断需要综合考虑多个方面，不能仅仅依据单一的症状就做出诊断。此外，抑郁症是一种可以治疗的疾病，如果出现相关症状，应及时寻求专业医生的帮助。
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