人体温度多少算正常
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
人体正常体温是一个相对恒定的温度范围，会根据不同的测量部位而有所不同。一般来说，口腔温度的正常范围为36.3-37.2℃，直肠内温度稍高，正常范围在36.5-37.7℃，而腋窝温度略低，正常范围为36-37℃。无论测量哪个部位，体温只要在这个范围内都是正常的。人的体温并非恒定不变，会在一定范围内波动，如晨间略低、午后略高，或受到情绪波动、剧烈运动以及进食等因素影响而出现波动。因此，在测量体温时需要注意以下几点：
1、确保体温计完好无损，并准确放置在被测量部位。测量时间需按照所使用体温计的说明来进行。例如，水银体温计可能需要更长时间的测量时间。
2、在测量前避免剧烈运动或情绪波动等影响体温的因素。如果刚经历过这些活动，建议稍作休息再进行测量。
总体来说，只要体温在上述范围内并呈现正常的体温变化规律，一般认为都是正常的体温。如果有持续的体温异常症状，建议及时就医咨询专业医生。
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