三七粉饭前还是饭后服
249次浏览・2月前
问题详情：三七粉饭前还是饭后服？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
三七粉的服用时间可以根据个人情况和需求来确定，不同的服用时间可能产生不同的效果。
如果希望更好地吸收三七粉中的有效成分，可以选择在饭前服用。因为在空腹状态下，三七粉能够被胃肠道更好地吸收和利用，发挥更好的功效。特别是对于胃肠道功能较好，没有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群来说，饭前服用可以更好地发挥三七粉的功效。
然而，对于有胃肠道疾病或胃肠道比较敏感的人群来说，建议在饭后服用三七粉。这样可以减少三七粉对胃肠道的刺激，避免引起胃部不适或加重原有病情。此外，对于一些体质虚弱的人群来说，饭后服用三七粉可以更好地发挥其滋补作用。
除了服用时间外，还需要注意三七粉的用量和用法。建议根据个人体质和需求来确定用量，并按照正规渠道购买质量可靠的三七粉。如果是初次服用三七粉，可以先从少量开始，逐渐适应后再适量增加用量。同时，要注意三七粉的搭配和饮食禁忌，避免与其他药物或食物产生不良反应。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有