飞蚊症如何缓解
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
飞蚊症，也被称为玻璃体混浊，通常是由玻璃体变性引起的。以下是一些可以缓解飞蚊症的方法：
1、饮食调整：多摄入富含维生素A和C的食物，这些营养物质有助于维护眼睛健康。比如，可以多吃胡萝卜、菠菜、猕猴桃等。
2、休息眼睛：避免长时间用眼，定时休息，可以缓解眼部疲劳，有助于改善飞蚊症的症状。
3、热敷：用热毛巾热敷眼部，有助于缓解眼部不适。
4、按摩眼睛周边穴位：适当的按摩有助于改善眼部血液循环，缓解飞蚊症的症状。比如可以按摩睛明穴和太阳穴等。
5、避免外部刺激：避免强光、大风等外部环境刺激眼睛，这些刺激可能加重飞蚊症的症状。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于缓解飞蚊症的症状。
7、滴眼药水：如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用氨碘肽滴眼液等眼药水。此类滴眼液含有天然复合物，有助于促进眼部血液循环，改善飞蚊症的症状。不过，眼药水使用需要遵医嘱，以免产生不良反应。
请注意，如果采取了上述措施但症状仍然严重或持续加重，建议尽快就医进行专业检查和治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。
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