外伤肿痛怎么办

外伤肿痛是常见的伤害反应，发生这种情况时，首先需要确保没有严重的内伤或骨折。如果伤势严重，请立即就医。对于轻微的肿痛，可以尝试以下方法来缓解：

1、冷敷：用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，可以减轻肿痛和炎症。

2、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

3、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，有助于减轻肿胀和出血。

4、药物治疗：可以局部使用或口服非处方药，如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。但请注意，如果有药物过敏或正在服用其他药物，请在使用前咨询医生。

5、热敷：如果受伤后已经过了几天，可以改用热敷来促进血液循环和减轻疼痛。

6、休息与活动：避免过度使用受伤部位，给予充分的时间来恢复。在恢复过程中，逐渐进行适度的活动可以帮助加快恢复。

7、寻求专业帮助：如果肿痛严重或持续时间较长，建议寻求医疗专业人士的帮助，以排除骨折、关节脱位或其他严重损伤的可能性。

请注意，以上方法仅供参考。如果伤势严重或疼痛持续加重，请立即就医。