平山病怎么办

平山病是一种良性自限性疾病，主要表现为上肢远端肌无力、萎缩和畸形等。针对这种疾病，可以采取以下措施：

1、改善日常生活习惯：注意生活规律，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。同时，戒烟忌酒，避免吸烟和酒精对神经系统的损害。

2、运动康复：进行针对性的锻炼以恢复肌肉力量和功能。如病情允许，可以适当进行手部肌肉的力量训练，以防止肌肉萎缩和畸形进一步发展。还可以采用热敷和理疗等方法来促进局部血液循环和肌肉功能的恢复。

3、药物治疗：在医生的建议下使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B族等，以促进神经系统的恢复。如果出现疼痛症状，可以使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。但如果疼痛严重且持续不缓解，请及时就医。

4、定期随访：平山病是一种自限性疾病，大多数患者预后良好。但仍需定期到医院随访，以便医生评估病情和及时调整治疗方案。如果病情出现恶化或者出现其他并发症，应及时就医。

总之，平山病虽然是一种良性自限性疾病，但仍需重视并采取相应的措施进行治疗和康复。如有疑虑或症状加重，请及时就医。同时保持良好的心态和生活习惯也有助于疾病的康复。以上建议仅供参考，具体治疗请遵循医生的建议。