宝宝腹泻吃什么食物比较好
383次浏览・5月前
问题详情：宝宝腹泻吃什么食物比较好？
精选回答
我要回答
黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝腹泻时，饮食应以易消化、低纤维、温和为主，以下是一些适合宝宝腹泻期间食用的食物：
1、稀饭：稀饭易消化，对宝宝的肠胃负担较小，可以减轻腹泻症状。
2、煮透的面条：面条含有丰富的碳水化合物和少量营养，易于消化吸收，不会增加肠胃负担。
3、煮烂的蔬菜：如胡萝卜、西兰花等，含有丰富的维生素和矿物质，易于消化。
4、水果：如苹果、香蕉等，有助于补充宝宝身体所需的维生素和矿物质。但应注意避免食用过甜或过酸的水果，以免加重腹泻症状。
5、酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
6、白粥：白粥易消化，有助于补充宝宝身体所需的水分和能量。
7、熟苹果泥：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，具有收敛和止泻的功效。将苹果煮熟后食用，有助于缓解腹泻症状。
此外，宝宝腹泻期间要注意补充水分，以防脱水。饮食应以少量多餐为原则，避免一次性进食过多增加肠胃负担。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。请注意，每个宝宝的体质和情况都不同，因此请根据医生的建议来选择合适的饮食方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有