宝矿力水特减肥能喝吗
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问题详情：宝矿力水特减肥能喝吗？
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
宝矿力水特在减肥过程中是可以适量饮用的。宝矿力水特属于一种电解质饮料，所含的矿物质和维生素能够为身体提供所需的营养物质。
然而，在减肥期间喝宝矿力水特需要注意以下几点：
1、饮用量应适度，不要过量。虽然宝矿力水特不会直接导致体重增加，但过量摄入任何含糖或碳酸饮料都可能对减肥产生负面影响。
2、注意选择低糖或无糖的版本。这样可以减少糖分摄入，有助于减肥。
3、减肥期间，饮食和运动是减肥的关键。宝矿力水特可以作为辅助饮品，但不能替代健康的饮食和适当的运动。
总之，在减肥期间可以适量饮用宝矿力水特，但应注意选择低糖版本，并遵循健康的饮食和运动习惯。如有疑问，建议在饮用前咨询营养师或医生的建议。
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