儿童积食怎么办

603次浏览・8月前

问题详情：儿童积食怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

儿童积食是一种常见的消化问题，通常可以通过以下方法缓解：

1、调整饮食：让孩子少吃油腻、高热量的食物，适当多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。

2、运动：适量的运动有助于促进孩子的肠胃蠕动和消化液分泌，帮助孩子缓解积食问题。饭后可让孩子走动走动，玩一会儿。但需要注意的是，孩子应避免剧烈运动或过度疲劳，因为这可能导致反效果。

3、按摩：按摩孩子的腹部可以促进肠胃蠕动和消化，特别是对年龄较小的孩子特别有效。按摩时顺时针方向进行，从右下腹到左下腹的位置轻轻按摩。但在刚吃完饭的时候不要立即按摩。

4、使用药物：在医生的指导下，可以适当使用一些促进消化的药物，如益生菌等。但切勿自行用药，以免产生副作用或药物依赖。

5、饮食疗法：可以尝试一些饮食疗法来缓解积食问题。如用山楂、山药煮粥给孩子喝，这些食物有助于消食化积。也可以给孩子喝萝卜粥等易消化食物。

如果孩子的积食症状持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，预防积食的关键在于保持良好的饮食习惯和规律的生活方式，家长应引导孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和不规律的饮食。以上建议仅供参考，具体应以专业医生的指导为准。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有