孕妇便秘是怎么回事
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇便秘的原因可能有以下几点：
1、孕期激素的改变。在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素和雌激素的增加可能会导致肠道肌肉松弛，从而引起便秘症状。
2、日常饮食习惯的改变。孕妇可能因为孕吐反应或饮食习惯的改变而减少摄入的蔬菜和水果量，这会导致肠道内纤维素不足，无法有效刺激肠道运动，引发便秘。
3、缺乏运动。孕期往往因胎儿重量日益增加而使孕妇感到疲惫，运动量随之减少，这也容易导致肠道蠕动缓慢，进而产生便秘症状。
4、子宫压迫肠道。随着胎儿的成长，子宫逐渐增大并压迫肠道，这也会影响粪便的正常通过和排出。此外，孕妇在孕期还会服用一些药物来补充营养，这些药物也可能引起便秘。
为了缓解孕期便秘的症状，孕妇可以采取以下措施：保持适当的运动，如散步等轻度活动；注意饮食调节，多吃富含纤维素的食品，如蔬菜、水果等；保持良好的排便习惯，定时排便；在医生的建议下适当使用药物治疗等。如果便秘症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医。
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