冠心病人吃什么水果比较好
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
冠心病患者可以选择多种水果来保持营养均衡和身体健康。以下是一些对冠心病患者比较好的水果：
1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化，改善血管弹性。
2、猕猴桃：富含维生素C和多种微量元素，有助于降血压、降血脂，对冠心病患者有益。
3、草莓：含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护心脏健康。
4、葡萄：葡萄中的原花青素和白藜芦醇等抗氧化物质对心血管有很好的保护作用。尤其是紫葡萄，可以做成葡萄酒来缓解轻度的心血管疾病。
5、苹果：含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化物质等，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。
除此之外，像香蕉、樱桃、菠萝等水果也含有丰富的营养成分，对冠心病患者的健康有益。但需要注意的是，冠心病患者应该避免摄入过多的糖分和热量，因此应该适量食用水果，避免过量摄入糖分。此外，对于糖尿病患者来说，应该选择低糖水果，以免影响血糖的控制。
总之，冠心病患者可以选择多种水果来保持营养均衡和身体健康。但需要根据自身情况适量食用，如有疑虑可以咨询医生或营养师的建议。
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