什么季节的血压容易升高

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问题详情：什么季节的血压容易升高？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压容易升高的季节主要是冬季和春季。

冬季天气寒冷，人体的小血管收缩会导致血压升高。同时，冬季的室内外温差较大，频繁的进出容易刺激交感神经兴奋，引发血压升高。在冬季，由于饮食习惯的改变，摄入较多高热量食物，容易导致体重增加和血脂升高，进而引起血压升高。春季则是天气变化较大，血压会受到气温、气压等气象因素的影响，容易出现波动。此外，春夏之交人体新陈代谢加速，排汗增多导致盐分减少摄入不足等也会导致血压上升。因此，高血压患者在春冬季节需要特别注意控制血压，保持健康的生活方式。除了季节变化外，血压也容易受到过度劳累、熬夜、情绪激动等外部因素的影响而升高。因此高血压患者应注意休息和情绪调节，保持良好的心态。此外还要规律用药控制血压平稳，避免因个人疏忽造成严重后果。在一年四季都要保持合理健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动等可能导致血压升高的因素。总之，对于高血压患者来说，了解季节变化对血压的影响并采取相应的措施保持血压平稳非常重要。同时需要规律监测血压变化并遵从医嘱用药，及时调整生活方式以控制血压。

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