月经期间可以吃芒果吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月经期间，女性可以适量食用芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。
不过，每个人的体质和经期反应可能会有所不同。一些女性在月经期间可能会出现身体不适，如痛经、乳房胀痛等。对于这类女性，食用芒果前最好咨询医生的建议，以确保不会引起不适或过敏反应。
此外，尽管芒果是健康的水果，但也不宜过量食用。任何食物的摄入都应该保持适量，以保持身体的健康和平衡。
总的来说，如果女性在月经期间适量食用芒果，应该不会对月经造成不良影响。但具体的饮食安排还是需要根据个人体质和医生的建议来确定。
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