宝宝低烧37.5度怎么办

宝宝低烧37.5度时，家长可以采取以下措施来帮助宝宝退烧和缓解不适：

1、观察病情：每半小时左右给宝宝测量体温，并注意观察宝宝是否有其他不适症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等。这些症状有助于判断宝宝的病情，为后续治疗提供参考。

2、物理降温：采用物理方法帮助宝宝降低体温，如贴退热贴或温毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、手心等部位。这些方法有助于宝宝发汗和散热，达到降温的效果。

3、饮水助退烧：让宝宝少量多次地喝水，这样不仅能补充体内因发烧而消耗的水分，还能加速体内的新陈代谢，帮助身体排热和排毒。

4、休息与环境调整：让宝宝多休息，保持室内通风良好，并保持适宜的温湿度。避免宝宝穿着过多衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。

5、饮食调理：如果宝宝已经添加辅食，可以在饮食上给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。避免给宝宝食用油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

如果采取上述措施后，宝宝的体温持续不退或反复出现低烧，建议及时带宝宝去医院就诊，以便医生根据宝宝的病情进行针对性的治疗。同时，如果宝宝出现高热（体温38.5度以上）或精神状况不佳等情况，也应及时就医。