睡觉心跳加速心慌是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡觉时心跳加速和心慌可能是由于多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1、自主神经功能紊乱：当心脏受到交感神经和迷走神经的影响时，可能会出现心跳加速和心慌的现象。这通常与焦虑、压力大等心理因素有关。为了缓解这种情况，可以尝试进行心理疏导，如放松训练等。此外，避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮品也有助于减轻症状。
2、心脏器质性病变：心肌缺血缺氧等疾病可能会导致睡觉时心跳加速和心慌的现象出现。如果频繁出现这一症状，需要及时就医并进行全面检查，以确定是否存在器质性病变。针对这种情况，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
3、睡眠问题：失眠或睡眠较浅也可能导致心跳加速和心慌的出现。这可能与不良的睡眠习惯或环境因素有关。为了改善睡眠质量，可以尝试保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免夜间过度兴奋的活动等。
除此之外，一些其他原因也可能导致心跳加速和心慌的出现，比如情绪波动过大、焦虑等心理因素。如果频繁出现这一症状且无法缓解，建议及时就医进行全面检查，以便得到准确的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防这一症状的出现。
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