两只手涨疼是怎么回事

两只手涨疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、过度劳累：长时间使用手指或手腕，导致肌肉劳损，容易出现双手胀痛的症状。这通常通过休息、冷敷、热敷等方式可以得到缓解。

2、关节炎：如类风湿关节炎和骨性关节炎等，由于炎症的刺激，可能会导致局部出现疼痛、肿胀等症状。这种情况下，需要服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫局部神经，从而引起双手胀痛的症状。患者可以通过推拿、针灸等方式改善局部血液循环，缓解症状。同时也可以考虑服用药物治疗。如果是颈椎病引起的相关症状，建议先去医院做核磁共振等检查明确具体的颈椎病严重程度和类型，再采取相应的治疗方法。此外，手指腱鞘炎也可能引起类似症状。在治疗期间需要注意避免长时间用手劳作或玩手机等过度使用行为。

除了上述原因，手部受到寒冷刺激也可能导致手部涨疼。此外，一些系统性疾病如糖尿病等也可能引起手部神经末梢病变从而出现疼痛或感觉异常。若症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。此外需要注意做好手部保暖和避免过度劳累。平时多休息、多喝水、多补充维生素和蛋白质等营养物质也有助于缓解症状。