总是磨牙是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
总是磨牙可能有多种原因。以下是常见的几种原因：
1、咀嚼压力过多：有些人由于工作和学习压力比较大，或者日常精神紧张，大脑可能会通过磨牙的方式进行发泄。这个状态下神经比较紧张，容易产生兴奋，咀嚼肌受到压迫后可能就会出现磨牙的情况。这种情况一般不用太过担心，平时可以保持良好的情绪，放松心情即可改善磨牙的情况。咀嚼肌痉挛的情况下建议到医院牙科进行治疗。
2、咬合关系不良：磨牙可能是咬合关系不良导致的，特别是在换牙期间的小孩，很容易出现牙齿不齐的情况。建议平时保持良好的口腔卫生习惯，少吃辛辣刺激性食物。必要时到医院牙科进行诊断治疗。成年人由于牙齿出现炎症，也有可能导致咬合关系不良。对于炎症，需要及时进行牙齿治疗来改善。平时要清淡饮食和避免熬夜劳累。严重不适的情况下及时到医院就诊处理。另外若是有消化系统功能紊乱和血压偏高也会引起夜间磨牙的情况。针对这种情况建议及时就医查明原因后对症进行治疗处理。
总的来说，磨牙的原因比较复杂多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果磨牙情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。平时保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯也有助于预防和缓解磨牙情况。
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