手指骨折后康复期僵硬怎么办
593次浏览・8月前
问题详情：手指骨折后康复期僵硬怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手指骨折后康复期僵硬是一个常见的问题，通常可以通过以下方法改善：
1、物理治疗：可以进行热敷、冷敷等物理疗法来减轻僵硬和疼痛。注意在热敷时，温度不宜过高以免烫伤。
2、被动活动：可以在他人的帮助下被动活动手指关节，以缓解僵硬。
3、主动活动：主动进行手指的屈伸运动，逐渐增大活动范围，有助于改善僵硬。
4、按摩：轻柔地按摩手指周围的肌肉和关节，有助于促进血液循环和缓解僵硬。
5、药物治疗：如果僵硬和疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用药物治疗，如口服或外用非处方药（如布洛芬等）来减轻炎症和疼痛。
6、寻求专业帮助：如果自我护理方法无法改善僵硬，建议寻求医生或物理治疗师的帮助，制定专业的康复计划。
请注意，在进行任何康复活动之前，一定要咨询医生或专业人士的意见，确保安全有效。此外，康复过程需要时间和耐心，不要过于心急，逐步进行康复训练。
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