膝盖骨折了下地后脚疼还肿怎么办

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问题详情:膝盖骨折了下地后脚疼还肿怎么办?

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝盖骨折后,脚部出现疼痛和肿胀是正常的生理反应。在处理这种情况时,需要注意以下几个方面:

1、及时就医:首先,你应该咨询医生,了解骨折的严重程度和最佳治疗方案。医生可能会建议你进行X光检查或MRI来确定骨折的具体情况。

2、休息与康复:遵循医生的建议进行休息和康复。避免过度活动和剧烈运动,以免加重伤势。

3、冰敷:在疼痛和肿胀初期,可以尝试使用冰袋进行冰敷,帮助减轻炎症和肿胀。每次冰敷时间不宜过长,一般不超过20分钟。

4、抬高脚部:在休息时,尝试将脚部抬高,以减轻肿胀和疼痛。这可以通过在脚下垫一个枕头或使用其他物品来实现。

5、药物治疗:根据医生的建议,可以使用非处方药如布洛芬等来帮助减轻疼痛和消炎。

6、物理治疗:在康复过程中,物理治疗师可以帮助你进行恢复性锻炼和按摩,以促进血液循环和减轻肿胀。

7、饮食调理:增加营养摄入,特别是蛋白质和维生素D,有助于骨骼恢复和减轻炎症。

8、遵循医生的建议:每个人的康复过程都是不同的,因此,一定要遵循医生的建议,按时进行复查和康复锻炼。

如果疼痛和肿胀持续不减或者加重,应及时就医。记住,充分的休息和适当的康复是恢复的关键。

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