孕妇能吃碘盐吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以吃碘盐。碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素的重要成分。缺碘会对胎儿的生长发育，尤其是神经系统发育造成不良影响。因此，孕妇在孕期适量摄入碘盐是有必要的。
然而，对于患有甲亢或甲状腺相关疾病的孕妇，建议遵循医生的建议，适当减少碘的摄入量。此外，孕妇在选择碘盐时，要确保其来源正规、质量可靠，以避免过量摄入或摄入不安全的产品。另外，虽然碘盐可以帮助补充碘元素，但孕妇也应通过其他食物如海带、海鱼等海产品来丰富营养摄入。但同样要注意食物的新鲜与安全，避免食用变质或受到污染的食物。
总之，孕妇可以适量吃碘盐以补充身体所需的碘元素，但应根据自身健康状况和医生建议调整摄入量，并确保食品安全与营养平衡。如有任何疑虑或特殊情况，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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