月经来了真的可以洗头吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间可以洗头。
月经期间洗头有助于保持个人卫生，避免头皮油脂分泌过多导致头皮瘙痒和不适。然而，洗头时需要注意以下几点：
1、选择合适的时间：尽量避免月经量最多的几天洗头，可以选择月经量相对较少的时间段进行洗发，以减少身体的不适感。
2、使用温水：月经期间应使用温水洗头，避免使用过冷或过热的水，以免对身体造成刺激。
3、及时吹干头发：洗完头发后要及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发湿哒哒的导致身体受凉。
4、注意个人体质：如果月经期间出现身体不适或痛经等症状，建议暂停洗头，以免加重不适感。
总之，月经期间可以洗头，但需要注意个人身体状况和洗头的方式方法。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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