月经比以前推迟17天有点黑於怎么办

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问题详情：月经比以前推迟17天有点黑於怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

月经比以前推迟了17天并且经血颜色有点黑於，可能是由多种原因引起的，例如压力、生活方式改变、激素水平变化等。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理和缓解：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，多吃蔬菜、水果，尽量避免生冷、辛辣刺激性的食物。同时保持良好的心态，减轻压力。

2、加强锻炼：适度的锻炼有助于促进新陈代谢，增强身体素质。可以选择散步、瑜伽等较为轻松的运动方式。

3、保持温暖：避免受凉，尤其是在月经期间，可以多喝温水或姜茶，有助于温暖身体。

4、观察症状变化：如果连续几个月经周期都出现类似情况，建议就医检查，以了解是否存在其他潜在的健康问题。

5、中药调理：可以适量服用益母草颗粒等药物来活血调经。但如果需要长期调理，建议在医生指导下使用。

6、妇科检查：如果月经推迟时间过久并且有异常现象，建议及时进行妇科检查，以确定是否存在器质性病变或其他内分泌问题。

7、注意卫生：月经期间要特别注意私处的卫生，避免感染。

请注意，以上建议仅供参考。如月经推迟时间过久或伴随其他症状，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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