擦伤了胳膊要注意什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
擦伤了胳膊，需要注意以下几个方面：
1、清洁与消毒：首先需要对伤口进行清洁，清除伤口处的污垢和异物。可以使用生理盐水或者碘伏进行消毒，避免细菌感染。
2、止血：如果伤口较大或者出血较多，可以通过按压止血。
3、局部制动：避免胳膊进行过多的活动，以免加重伤口出血或疼痛。
4、冰敷与热敷：在擦伤后24小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。24小时后可改为热敷，促进血液循环和局部代谢，有助于伤口恢复。
5、用药：可以在医生的指导下使用外用抗生素药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，预防细菌感染。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用止痛药物。
6、饮食调理：保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于促进伤口愈合。
7、观察病情：观察伤口的变化，如果出现红肿、疼痛加重、化脓等症状，可能是感染所致，需要及时就医。
8、防晒：在伤口恢复期间，需要注意防晒，避免阳光直射导致色素沉着。
总之，对于胳膊的擦伤，需要进行适当的清洁、消毒、止血和护理，以促进伤口的愈合。如果伤势严重或疼痛难忍，建议及时就医。
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