剖腹产妇可以吃核桃吗

198次浏览・2月前

问题详情：剖腹产妇可以吃核桃吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

剖腹产产妇是可以适量食用核桃的。核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分，有助于产妇恢复身体健康和提高免疫力。同时，核桃还具有抗氧化、促进胎儿智力发育等作用，对产妇和宝宝的健康都有积极的影响。

不过，在剖腹产术后短期内（比如刚结束手术的一两天），产妇可能需要进行特殊的饮食安排，应遵循医生或营养师的建议进行饮食调整。等恢复良好后，可以逐渐恢复正常饮食，并适量食用核桃。

请注意，虽然核桃营养丰富，但含有较高的脂肪和热量，建议适量食用，避免过量摄入热量。同时，为了避免影响母乳质量和产后恢复，产妇应该注意保持营养均衡的饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果等富含营养的食物。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有