牙周炎吃什么食物

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问题详情：牙周炎吃什么食物？

精选回答

刘志明 副主任医师 口腔科

武汉大学人民医院三甲

牙周炎患者建议吃清淡、易消化、营养丰富的食物，有助于缓解病情。以下是一些推荐的食物：

1、新鲜蔬菜：如菠菜、青菜、芹菜等，有助于补充维生素和矿物质，增强免疫力。

2、水果：如梨子、西瓜等富含维生素C的水果，有助于消炎、抗氧化。

3、高蛋白食物：如豆腐、鸡蛋等，有助于增强体质和免疫力。

4、软食：如稀饭、面条等容易消化、不刺激牙龈的食物，有助于减轻口腔不适。

5、清淡的肉类：如鱼肉等，可以提供足够的蛋白质和营养，但要避免过于油腻和辛辣。

此外，还可以吃一些清火的食物如绿豆汤等。同时，要避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物以及坚硬的食物，以免加重炎症和不适感。除了饮食调理外，牙周炎患者还需要及时就医治疗，接受专业的口腔治疗，以免病情恶化。牙周炎患者需要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口等良好的口腔卫生习惯。同时戒烟也是预防牙周炎的重要措施之一。平时也可以定期到医院洗牙来清除牙结石和牙菌斑。

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