皮肤对游泳的水比较敏感怎么办

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问题详情：皮肤对游泳的水比较敏感怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

皮肤对游泳的水比较敏感，可能是由于水质、水温、水中化学物质或皮肤自身状态等因素引起的。以下是应对这种情况的一些建议：

1、控制游泳时间和频次：初次游泳或长时间浸泡在水中可能导致皮肤敏感，适量减少游泳时间和频次有助于缓解皮肤不适。

2、选择合适的时间段游泳：尽量避免在高峰期游泳，以减少水中人多、水质差的情况。

3、选择水质好的游泳池：如果条件允许，可以选择水质清澈、消毒措施完备的游泳池游泳。

4、使用护肤产品：在游泳前后使用温和、不含刺激成分的护肤产品，有助于保护皮肤并减少敏感。

5、注意水温：水温过低可能导致皮肤受刺激，选择适宜的水温可以减少皮肤不适。

6、避免长时间暴露在水中：如果皮肤开始感到不适，应及时离开游泳池并晾干身体，有助于缓解皮肤敏感。

7、观察皮肤状况：游泳后注意观察皮肤状况，如出现红肿、瘙痒等症状，应及时就医。

8、寻求医疗帮助：如果皮肤敏感症状持续加重，建议寻求医疗帮助，了解是否需要使用抗过敏药物或其他治疗方法。

总之，对于皮肤对游泳的水敏感的情况，应根据具体情况采取相应的措施。在游泳过程中注意保护皮肤，选择适宜的时间、地点和方式游泳，有助于减少皮肤敏感问题。

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