晚上睡觉发出哼哼唧唧的声音怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉发出哼哼唧唧的声音，可能有以下几个原因：
1、生理性原因：有时伴随梦的表现，可能是一种无意识的睡眠状态下的发声行为，如果没有其他不适的表现，通常无需处理。
2、病理性原因：睡眠呼吸障碍、腺样体肥大等疾病可能导致呼吸不畅，进而引发发出声音的现象。此外，情绪紧张或焦虑也可能引发梦呓和发出声响的情况。呼吸道炎症如慢性扁桃体炎或鼻炎也可能影响睡眠质量，并伴随声音发出。如果是从小出现的声音，还可能是先天性喉软骨发育不良导致的睡眠时发出声响。打呼噜也可能引起声音发出。对于这些情况，需要针对原发疾病进行治疗和干预。
总的来说，如果晚上睡觉总是发出哼哼唧唧的声音，建议及时寻求医生的帮助以了解具体原因并进行相应治疗。同时，保持良好的睡眠环境和心态也对改善睡眠质量有所帮助。此外，在生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大的情况。
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